herbal oxymel recipe

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हर्बल ऑक्सीमेल रेसिपी जो ऋषि और अदरक को जोड़ती है: अवयव: 1 कप ताजी सेज की पत्तियाँ 1/2 कप ताजी अदरक की जड़, बारीक कटी हुई या कद्दूकस की हुई 1 कप कच्चा शहद 1 कप सेब साइडर सिरका निर्देश: सेज की पत्तियां और अदरक के टुकड़े या कसा हुआ अदरक एक टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले साफ कांच के जार में रखें। एक छोटे सॉस पैन में शहद और सेब के सिरके को धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि शहद पूरी तरह से घुल न जाए। मिश्रण को मिलाने के लिए धीरे से हिलाएँ। जार में सेज और अदरक के ऊपर शहद और सिरके का मिश्रण डालें। जड़ी-बूटियों को दबाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे पूरी तरह से तरल से ढकी हुई हैं। जार को कसकर बंद करें और सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए इसे अच्छे से हिलाएं। मिश्रण को किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर कम से कम दो सप्ताह तक पड़ा रहने दें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जड़ी-बूटियाँ समान रूप से घुलें, आप हर दिन जार को धीरे से हिला सकते हैं। दो सप्ताह के बाद, ऑक्सीमेल को एक महीन जाली वाली छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से एक साफ जार या बोतल में छान लें। जड़ी-बूटियों से किसी भी अतिरिक्त तरल को ...

Ginger lemon tea

अदरक नींबू की चाय

Ginger Lemon Tea

जिंजर लेमन टी एक प्रचलित घरेलू आरोपण हो सकता है जो अदरक और नींबू के स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को जोड़ती है। यह एक पुनर्जीवित और राहत देने वाला पेय हो सकता है जिसे गर्म या ठंडे में आनंदित किया जा सकता है। यहां अदरक नींबू चाय के लिए एक सीधा सूत्र है:

बनाने की प्रक्रिया
नए अदरक का 1 इंच का टुकड़ा, छीलकर और अच्छी तरह से काट लें
1 बड़ा चम्मच कुरकुरे पीसा हुआ नींबू का रस
1 चम्मच अमृत (विवेकाधीन)
2 मग पानी

एक छोटे बर्तन में, पानी को एक बुलबुले में ले आओ।

उबलते पानी में कटा हुआ अदरक डालें और गुनगुना करने के लिए गर्म करें। इसे लगभग 10 मिनट तक पकने दें ताकि इसका स्वाद और भी अच्छा हो जाए।

10 मिनट के बाद, पैन को गर्म होने से हटा दें और पानी से अदरक के टुकड़ों को छान लें।
अदरक से भरे पानी में प्राकृतिक रूप से पीसा हुआ नींबू का रस और अमृत (यदि आवश्यक हो) मिलाएं।
चाय को मग में डालें और गरमागरम परोसें।

दूसरी ओर, यदि आप ठंडी अदरक नींबू की चाय पसंद करते हैं, तो आप उसी सूत्र का पालन कर सकते हैं, लेकिन अदरक को छानने के बाद चाय को कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें। फिर, इसे कई घंटों के लिए फ्रिज में रखें या हाल ही में परोसते समय बर्फ के 3डी आकार डालें।

अदरक नींबू की चाय उतनी स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि इसके अलावा अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं और अवशोषण में मदद कर सकते हैं, बेचैनी को शांत कर सकते हैं और प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ा सकते हैं। नींबू विटामिन सी और कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंटों का एक अविश्वसनीय स्रोत हो सकता है, जो प्रतिरोधी स्वास्थ्य और अग्रिम जलयोजन को बढ़ा सकता है। अदरक और नींबू का संयोजन एक स्वादपूर्ण और पुनरोद्धार करने वाली ताज़गी बनाता है।

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